תודו שהתגעגעתם...
לים במיליון גוונים של כחול.
לזריחות מרגשות על המים.
לשקט ולשלוה אינסופיים שלא הצלחת לחוות בשום מקום אחד בעולם.
אין שום דבר שיכול להשתוות לקסם הזה של סיני.
הגיע הזמן לחזור הביתה :)
ארבעה ימים של תנועה,
של ריפוי ומנוחה לגוף, ללב, למיינד
הזדמנות לקחת רגע של הפוגה
ולפגוש את עצמך באמת בלי כל ההסחות היומיומיות
מה מצפה לנו?
ארבעה ימים של חוויה חלומית שמילים לא באמת יכולות לתאר.
נתרגל כלים פרקטים מעולמות היוגה, התנועה והמיינדפולנס שיעזרו לנו להתנהל בכל הלחצים של השגרה וליצור לנו מציאות שלווה ומאוזנת יותר.
בריטריט הקרוב נעמיק בעולמות התנועה,
נחקור יחד את גבולות הגוף והתודעה ונטעין את עצמינו מחדש.
נקבל כלים כדי למצוא את השקט, השלווה והחופש בתוכנו
ונרגע אל תוך הנופים המהפנטים והשלווה האינסופית של סיני
הריטריט כולל
סוף שבוע בקאמפ קסום בסיני - 4 ימים, 3 לילות
תרגולי יוגה, מובמנט, אקרו יוגה
מדיטציות
פראנאיאמה
סאונד הילינג
תרגולי כתיבה
מעגלי שיח וסדנאות עומק
ים טורקיז ושנירקולים
טיול שקיעה בהרים
ארוחות מפנקות
סידור הסעה הלוך חזור מגבול טאבה (תשלום בנפרד לנהג)
צוות של 3 מנחות ו-2 תומכי מרחב
הליכות מדיטטיביות
לא כלול
ההגעה לגבול היא עצמאית (תפתח קבוצת טרמפים).
אגרות מעבר
ביטוח רפואי - יש לרכוש ביטוח נסיעות לפני היציאה לריטריט.
למי זה מתאים?
-
אם את/ה מרגיש/ה געגוע חזק לסיני ולנסוע בקבוצה יתן לך יותר שקט וביטחון
-
את/ה מרגיש/ה שאת/ה צריכ/ה פסק זמן מלחצי השגרה, ולמצוא קצת שקט פנימי
-
את/ה רוצה להעניק לעצמך מתנה ולצאת לחוויה בלתי נשכחת
-
את מרגיש/ה שהגיע הזמן לשינוי משמעותי בחייך
-
את/ה רוצה להכיר קהילה תומכת ולדעת שאת/ה לא לבד במסע
-
את/ה רוצה להתנסות ולהיפתח לחוויות חדשות ומעצימות
-
את/ה מרגיש/ה שאת חייב/ת מנוחה, להתנתק מהיום יום ולהטען בקלילות, שמחה וצחוק
-
את/ה רוצה להתכנס פנימה ולהכיר וללמוד קצת יותר טוב את עצמך
-
את/ה מבינה שהמציאות החיצונית משתנה בלי סוף והדרך היחידה היא למצוא את היציבות והאיזון בתוכך
הלוקיישן
הריטריט מתקיים ברצועת החוף אל-מחש, בקמפ ברמה גבוהה
חצי שעה מממעבר הגבול
בקמפ תנאי היגיינה גבוהים, אוכל טעים וחוויית אירוח מדהימה.
הלינה בבקתות מעץ ממוזגות ועם שירותים ומקלחת פרטיים בכל בקתה,
הממוקמים ממש על החוף.
לרשותינו צוות נקיון, מטבח ואירוח שידאגו לכל צרכינו במשך כל הסופ"ש
האוכל
2 ארוחות מלאות ביום, בופה עשיר בכל טוב.
אירוח בדואי מפנק, צבעוני, עשיר וטעים שיתמוך בנו במהלך הריטריט.
פינת פירות, קפה, תה ונשנושים זמינה
אפשרויות לינה ועלויות
העלות כוללת ארבעה ימים, שלושה לילות של לינה בקאמפ קסום
סדנאות העמקה מקצועיות, ארוחות ופינוקים
* המחירים המצויינים הם פר אדם
בקתות עץ ממוזגות עם שירותים ומקלחת פרטיים
הלינה בקתות עץ מרווחת עם מזגן, שירותים ומקלחת פרטיים, מרפסת פרטית ונוף שפונה לים.
הלינה בבקתה מיועדת ל- 1-4 א.נשים - מיטה נפרדת לכל משתתפ/ת.
מי שמגיע לבד (רוב האנשים) יצורף לאדם נוסף מאותו המין שגם מגיע לבד.
עלות לינה בבקתה של 3-4 א.נשים:
1,700 ש"ח לאדם
עלות לינה בבקתה של 2 א.נשים:
1,950 ש"ח לאדם
עלות לינה בבקתה לבד:
2,300 ש"ח לאדם
איך מצטרפים/ות?
הרשמה לריטריט בהעברת מקדמה על סך 700 ש"ח לקבוצת פייבוקס - שתקוזז מהמחיר המלא
תשלום המקדמה מבטיח את מקומכן/ם בריטריט,
המקום ישמר רק לאחר העברת תשלום המקדמה.
*מקדמה אינה ניתנת להחזר*
לשמירת מקום ותשלום המקדמה
נוהל ביטולים
ממועד ההרשמה ועד 48 שעות לפני הריטריט– ייגבה סכום של 700 ש"ח של דמי ההרשמה.
ביטול פחות מ- 48 שעות לפני הריטריט ואי הגעה – תשלום מלא (אפשר למצוא מישהו אחר שיגיע במקומך).
במקרה של מצבים ביטחוניים וביטול האירוע - החזר מלא.
מקרים מיוחדים יבחנו בנפרד ובהתאם לשיקול דעתנו.
מנחות ומנחי הריטריט
דאנה עובדיה
מורה מוסמכת לאיינגר יוגה (level 1).
מפיקה ומנחה ריטריטים, מרחבים וסדנאות להתפתחות אישית, שמטרתם להרחיב את התודעה ולהתחבר לעצמך.
יוגה, תנועה ונשימה מודעת הם כלים ששינו לי את החיים, הם מלמדים אותי לרפא את עצמי וליצור יציבות פנימית גם כשהעולם סביבי סוער.
אני מאמינה שכל אחד יכול ללמוד לרפא את עצמו, לחיות את החיים באיזון, בחופש ואהבה בעזרת עבודת גוף- נפש.
מוזמנים/ות להצטרף אליי למסע של חקירה עצמית.
ליאת ברקוביץ
מטפלת בריברסינג, תטא הילינג ומנחת סדנאות, מלווה אנשים בתהליכי התפתחות והגשמה עצמית.
בריטריט הקרוב אעביר סשן ריברסינג עוצמתי,
מזמינה אתכם לצאת מהמרחב הבטוח והמוכר שלכם, ולהצטרף אליי למרחב מסקרן ומרגש, שייקח אתכם לגרסה הטובה ביותר של עצמכם.
אלה גוטמן
מלווה מסעות של שינוי, ריפוי והעצמה אישית דרך חיבור עמוק לגוף ולרגש.
מנחה סדנאות סאונד הילינג באופן פרטני ובתהליכים קבוצתיים.
מטפלת מאסטר NLP ודמיון מודרך.
יחד נצלול לחוויה עוצמתית ורכה של תדרים ורטטים מרפאים, התומכים במפגש רך בין הגוף והרגש. זוהי הזמנה למסע של נוכחות והקשבה עמוקה פנימה
נדב גורלי
מורה ליוגה ותנועה, Movement ועמידות ידיים.
נלמד לנוע אחרת, נבין איך בכלל מתחילים? טכניקה נכונה, פתיחת טווחים, חיזוקים, עבודה עם קיר, איך לעמוד על הידיים בביטחון ולמצוא את האיזון המושלם.
מתאים לכל הרמות, גם ללא נסיון כלל.
לו"ז לדוגמא
חמישי
15:00 הגעה והתמקמות
16:00 הכירות וכוונות
17:30 יוגה מול הים לנחיתה והתקרקעות
19:00 ארוחת ערב מפנקת
20:00 צוללים פנימה - סדנת תקשורת קבוצתית
שישי
6:00- זמן זריחה, מדיטציה וכתיבה
8:00 יוגה של בוקר ומדיטציה
9:30 ארוחת בוקר קלילה
10:30 ריברסינג
12-16:30- ארוחת צהרים וזמן חופשי - מנוחה, ים ושנירקולים
16:30 Movement ועמידות ידיים
18:00- התארגנות לשבת
19:00 ארוחת שישי חגיגית
21:00 ג'מג'ומים לאור ירח
שבת
6:00- זמן זריחה והליכה מדיטטיבית על החוף
8:00 יוגה מול הים ופראנאיאמה
9:30 ארוחת בוקר קלילה
10:30 סאונד הילינג
12:00-16:00- ארוחת צהרים וזמן חופשי
16:00-19:00- טיול שקיעה בהרים
19:00- ארוחת ערב
20:30- זמן חופשי
ראשון
6:00- זמן זריחה על החוף
8:00 יוגה מול הים ומדיטציה
9:30 ארוחת בוקר
10:30-12:00- מעגל סיום מרגש
12:00 ארוחת צהרים, פרידה וחיבוקים :)
* הל"וז נתון לשינויים
* אין חובת נוכחות (אמנם מומלץ מאוד להשתתף בכל הסדנאות) הכל ברשות בשבילכןם ולמענכןם
